超重篮球:打篮球到底能不能减肥?

篮球游乐场 2020-02-18 10:53:04 51

打篮球到底能不能减肥?

哪有超重篮球、训练用的超重篮球卖?(网络,地址都可以) 越重越好的,谁知道告诉下 非常感谢!

前一段我也在找那种630克以上的篮球,但是至今也只买到630克整的篮球,现在的篮球都在610-620克左右,感觉都很轻,很不好买。

超重训练篮球对练运球有帮助吗?

超重训练篮球对练运球有帮助的,运球主要依靠两种力量:手腕的力量和手肘的力量.2,超重训练篮球应该对手肘的力量的提升有帮助。超重训练可以增加肌肉的力量。

大家打篮球是怎么练自己的力量的?

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