篮球规则大全图解:篮球规则大全教学视频;启动的详细步骤及注意事项

篮球游乐场 2020-02-18 11:02:25 196

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有关一些篮球犯规规则的基本解释

一般的篮球犯规规则:阻止持球或不持球的对方队员行进非法身体接触,就是阻挡犯规。2、拉人犯规:干扰对方队员移动自由的身体接触。3、非法用手犯规:在防守队员处在防守状态,并且手放置在持球或不持球的对方队员身体上并保持接触,推人是队员用身体的任何部位强行移动或试图移动已控制或未控制球的对方队员时发生的身体接触。队员在场上辱骂对方和裁判,比如大动作拉扯场上队员大吼大叫语言威胁恐吓,扩展资料篮球犯规罚则:2、判给对方队员一次罚球。3、队长指定罚球队员。技术术语(1)扣篮:运动员用单手或双手持球,跳起在空中自上而下直接将球扣进篮圈。(2)补篮:运动员跳起在空中将球补进篮内。进攻人运用脚步动作把防守者挡在自己身后,这种步法叫卡位。(4)领接球:顺传球飞行方向移动,顺势接球。(5)错位防守:防守人站位在自己所防守的进攻人身侧,阻挠他接球叫错位防守。进攻人用身体把防守人挡在身后,占据有利的接球位置。运球超越防守人。(8)空切:进攻人空手向篮跑动。获球者由守转攻的第1次传球。进攻人投篮出手时,防守人设法在空中将球打掉的动作。(11)补位:当1个防守人失掉正确防守位置时,另一防守人及时补占其正确防守位置。协助同伴防守。(13)紧逼防守:不断运用攻击性防守动作,威胁对方持球的安全或不让对方接球。在投篮时,为躲避对方防守的封盖,利用空中停留改变投篮出手时间。(16)篮板球:投篮不中后,双方运动员争抢打在篮筐或篮板上篮球的球权。(17)罚球:进攻队员被犯规后。

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篮球跳步的详细规则是什么?

这个规则理解略异与上面几位。打过高水平比赛的球员大致都和裁判聊过这个事情,起因也是有球员和我聊我就去找大佬们问了一下,实际情况彻底把这条规则的理解给改了。先说这条规则的意义,增加进攻难度,分解开就是内线球员接球得分,和内线球员卡护框帮助队友降低进攻难度,以及进攻球员在这个位置接球调度球队。advantage引进之后裁判吹三秒已经不再读秒了,而是看你有没有在这些方面得利。换句话说你没有在内线做第一条三件事,你可以让进攻球员随便呆在篮下,接球再吹。除了卡人接球之前吹了完全是没有意义浪费时间的。裁判铁律就是降低自己存在感,执行起来就是少吹哨子。防守会受影响,用你的语言给防守打消顾虑,比如中锋一旦出去协防,用嘴喊进攻出三秒。这个时候就算内线协防出去把底下人漏了,有这个缓冲时间你还是可以在球员接球之后响哨。事实上这样反而是奖励防守的,因为话喊出去进攻出三秒有过程,反而给协防回来制造了机会。篮板这块貌似进攻得到了非法好处,但是篮球是要鼓励基本功的。

谁能解读一下篮球三秒区规则?

抱歉,这个规则理解略异与上面几位。打过高水平比赛的球员大致都和裁判聊过这个事情,起因也是有球员和我聊我就去找大佬们问了一下,实际情况彻底把这条规则的理解给改了。这条规则是很灰的,甚至和几秒压根没关系。先说这条规则的意义,第一,增加进攻难度,分解开就是内线球员接球得分,和内线球员卡护框帮助队友降低进攻难度,以及进攻球员在这个位置接球调度球队。第二,篮板位置。advantage引进之后裁判吹三秒已经不再读秒了,而是看你有没有在这些方面得利。换句话说你没有在内线做第一条三件事,你可以让进攻球员随便呆在篮下,接球再吹。因为这三个方面,除了卡人接球之前吹了完全是没有意义浪费时间的。裁判铁律就是降低自己存在感,执行起来就是少吹哨子。这么做,防守会受影响,这个时候就得自己判断,用你的语言给防守打消顾虑,比如中锋一旦出去协防,用嘴喊进攻出三秒。这个时候就算内线协防出去把底下人漏了,有这个缓冲时间你还是可以在球员接球之后响哨。事实上这样反而是奖励防守的,因为话喊出去进攻出三秒有过程,这里有个时间差,反而给协防回来制造了机会。篮板这块貌似进攻得到了非法好处,但是篮球是要鼓励基本功的,这里就体现在鼓励低位卡位,防守要用卡位给自己抢篮板制造机会,不能全靠裁判帮着清理进攻。不过这个这个要和前面一条结合好,协防卡位之间有一个时间差,这个要自己计算。所以说到底哨子硬篮球理解好的话完全不用吧规则里面几秒几秒放在心上,这玩意就是给裁判一个硬性指标可以靠,不是什么硬规则。

篮球比赛的计分规则详细

1分——罚球得分2分——两分区的中篮(包括3分的投篮球在空中上升时被身在两分区的任一队员合法触及成为一个2分投篮,3分——三分区出手(包括2分的投篮球在空中上升时被身在三分区的任一队员合法触及成为一个3分投篮,不计得分——队员故意地投球进本队球篮,这是违例不计得分,进攻队员干涉得分或干扰不计得分。一个死球进入球篮不计得分。掷界外球队员直接投球中篮不计得分,当投篮队员球还在手中没有出手时。

篮球全部规则

1.比赛方法一队五人,比赛结束两队积分相同时,2.得分种类球投进篮框经裁判认可后,便算得分。罚球投进得1分。3.进行方式比赛开始由两队各推出一名跳球员至中央跳球区,由主审裁判抛球双方跳球,交换选手的时间选在有人犯规、争球、叫暂停等。裁判可暂时中止球赛的计时。5.罚球每名球员各有 4 次被允许犯规的机会,第五次即犯满退场(NBA中为6次)。且不能在同一场比赛中再度上场。罚球是在谁都不能阻挡、防守的情况下投篮,是做为对犯规队伍的处罚,罚球要站在罚球线后,从裁判手中接过球后 10秒内要投篮。在投篮后,球触到篮框前均不能踩越罚球线。如带球走步、两次运球、脚踢球或以拳击球;(2)跳球违例;(3)跳球时的违例:除了跳球球员以外的人被可在跳球者触到球之前进入中央跳球区。扩展资料篮球小技巧一、运球技巧之变向运球:变向运球是过人常用的技巧,也是运球的实用技巧。即运球时迅速改变方向,注意平时要练好胯下运球、背后运球及交叉运球等,这是完成变向运球过人的必备技能。进行变向运球要压低身体,提高运球速度,尽量找朋友进行实战练习。二、防守技巧:大腿与地夹角尽量保持在0度到30度之间(也就是重心压低),用来干扰对方传球,用来干扰对方控球,具体用那只手臂根据你的习惯和对方具体进攻情况而定。在对方移动时随移动方向滑步。滑步的脚步是向哪个方向就先迈哪只脚,一般防守时站的位置是对方朝向篮筐的方向,并向你认为对方有可能传球的方向稍斜。练防守最重要的是练脚步(主要是滑步),以便你能及时拦截对方的进攻和传球路线,三、投篮技巧:1、双脚自然分开.双膝自然弯曲.双手放松.2、投球手持球.另一只手只是扶着球。